Straks naar school met nieuwe kaften en boeken? Let er dan extra op of de boekentas van je kind niet te zwaar is. Het gemiddelde gewicht van de boekentas van de Vlaamse scholieren bedraagt 15 procent van hun lichaamsgewicht, terwijl dat maximum 10 procent mag zijn.
Een kind van 40 kg mag een gevulde rugzak dragen van maximaal 4 kg. Als de rugzak zwaarder wordt, kan je kind rugproblemen krijgen. De houding van de rug wijkt af en verandert het stappatroon, waardoor je kind meer spieren en energie moet gebruiken.
Lees het volledige artikel op: http://www.klasse.be/ouders/35345/wat-is-een-goede-rugzak/
