Een week kamperen in de vrije natuur is voldoende om de biologische klok weer op punt te stellen. Dat is de conclusie van een onderzoek van wetenschappers aan de University of Colorado.
De synchronisatie gebeurt volgens de onderzoekers bij iedereen en kan zowel worden opgemerkt bij personen die het gewend zijn om vroeg in de ochtend op te staan als bij collega’s die eerder op het nachtleven zijn gericht.
De onderzoekers noemen het opmerkelijk dat amper één week natuurlijk zonlicht voldoende is om de biologische klok van de mens weer helemaal op punt te stellen. De onderzoekers stelden vast dat de biologische nacht van de proefpersonen zich na een week kamperen in de Eagles Nest Wilderness in Colorado twee uur vroeger inzette dan tijdens hun dagelijkse leven.
Lees het volledige artikel op: http://www.express.be/articles/nl/sciences/week-kamperen-zet-biologische-klok-opnieuw-op-punt/194431.htm
